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El rugby no es solo un deporte, es un reflejo de la vida misma. Un lugar donde cada tipo de persona, con sus fortalezas y particularidades, encuentra su espacio. Ya se han mencionado los valores que este deporte enseña: disciplina, respeto, trabajo en equipo y, por supuesto, el compañerismo que se refuerza en cada entrenamiento y partido. Pero hoy vamos a ir un paso más allá. Porque, si quieres jugar al rugby, no basta con tener ganas; también necesitas saber dónde te conviene estar en el campo y cuáles son las reglas que gobiernan este terreno de juego lleno de energía y estrategia.

El rugby no discrimina. ¿Eres alto y corpulento? Perfecto, hay un lugar para ti. ¿Eres bajo, ágil y rápido como un rayo? También. 

Este deporte celebra la diversidad física y táctica, y la organiza de manera impecable para aprovechar al máximo cada talento. Sin embargo, como todo en la vida, el rugby tiene sus reglas. Vamos a explorarlas, junto con una introducción básica a las posiciones, para que el campo deje de parecer un caos de golpes y carreras y empiece a tener sentido como un sistema perfecto.

Las posiciones del rugby

En el campo de rugby, cada jugador tiene una misión clara. No importa si eres un tanque, un velocista o un estratega: en San Roque siempre hay un sitio para ti. Aquí va nuestro desglose de cada posición y qué se necesita para destacar en ellas.

Un equipo de rugby clásico (Rugby Union) se compone de 15 jugadores titulares, mientras que en su versión olímpica, conocida como Rugby 7, participan solo 7. 

También existe una variante de 13 jugadores llamada Rugby League. En sus inicios, no existían los cambios, pero actualmente, los 23 jugadores convocados pueden participar en el partido, permitiendo rotaciones estratégicas. 

Las camisetas numeradas no son decorativas; indican la posición específica que ocupa cada jugador en el campo. Del 1 al 8 encontramos a los delanteros, quienes forman la melé, divididos en primeras líneas (pilieres o props: 1 y 3; talonador o hooker: 2), segundas líneas (locks: 4 y 5) y terceras líneas (flankers: 6 y 7, y el número 8). Por su parte, los jugadores 9 (medio melé) y 10 (apertura) son el enlace entre estos delanteros y los tres cuartos, que incluyen a las alas (11 y 14), centros (12 y 13) y zaguero (15). 

Cada jugador, titular o suplente, tiene un papel claro y definido que contribuye a la estructura y estrategia del equipo.

Pilares (números 1 y 3)

Estos son los cimientos del scrum. Si te gusta el contacto y tienes una fuerza de tractor, este es tu lugar. Tu misión: fijar la melé, estabilizarla y levantar a los compañeros en el line-out. Si tus amigos dicen que eres «duro como una roca», los pilares están hechos para ti.

  • Lo que necesitas: pecho fuerte, hombros de acero y una buena técnica. Aquí no hay espacio para flaquear.

Hooker (número 2)

El «rey del scrum» y el maestro del lanzamiento en el line-out. Si tienes una mezcla de potencia, precisión y rapidez, felicidades: estás hecho para ser hooker. Además, necesitas ser el jugador más rápido en pensar y actuar durante el caos.

  • Lo que necesitas: fuerza explosiva, manos ágiles y un carácter valiente para meterte en el meollo.

Segundas líneas (números 4 y 5)

Los «gigantes» del equipo. Si te llaman «el poste humano» o «el faro del equipo», este es tu sitio. Ellos son los que saltan más alto en el line-out y empujan con furia en el scrum.

  • Lo que necesitas: altura, agilidad sorprendente para tu tamaño y esa mentalidad de «todo al frente, siempre».

Alas de la tercera línea (números 6 y 7)

Los lobos del campo. Su trabajo es recuperar pelotas como depredadores y, si hace falta, meter un buen golpe (limpio, claro). Si te encanta la acción en cada rincón del campo, esta es tu posición.

  • Lo que necesitas: velocidad de sprinter, fuerza de leñador y la capacidad de estar en todos lados al mismo tiempo.

Número 8

El enlace perfecto entre forwards y backs. Si te llaman «el cerebro de los músculos», este es tu papel. Tu trabajo es controlar la pelota en el scrum, liderar en el ataque y defender como un muro.

  • Lo que necesitas: fuerza, visión de juego y un sentido táctico impecable. Ah, y algo de carisma para liderar.

Medio scrum (número 9)

El «pequeño general» del equipo. Si te gusta dirigir, gritar órdenes y controlar el ritmo del partido, bienvenido. Este jugador es el enlace entre los delanteros y los backs, con la agilidad para estar en cada jugada clave.

  • Lo que necesitas: rapidez, una visión de águila y un cerebro que vaya a 100 km/h.

Apertura (número 10)

El estratega supremo. Este jugador toma las decisiones clave, elige qué jugadas realizar y tiene el mejor pie para patear. Si tienes la mente de un ajedrecista y el pie de un francotirador, eres nuestro número 10.

  • Lo que necesitas: puntería, comunicación brillante y ese toque de genialidad bajo presión.

Centros (números 12 y 13) 

Los bulldozers creativos. Su trabajo es romper defensas, crear oportunidades y defender como si su vida dependiera de ello. Si eres fuerte, rápido y tienes una chispa de creatividad, este es tu sitio.

  • Lo que necesitas: velocidad, fuerza explosiva y un toque de improvisación que haga dudar a los rivales.

Wings (números 11 y 14)

Los cohetes del equipo. Si eres rápido como una bala y amas marcar tries, el ala es para ti. Este jugador vive al límite, siempre buscando ese hueco para cruzar la línea de ensayo.

  • Lo que necesitas: velocidad, instinto asesino y amor por los momentos de gloria.

Full back (número 15) 

La última línea de defensa. Este jugador necesita ser confiable bajo presión, dominar los balones altos y tener un pie educado para lanzar patadas estratégicas. Si eres el «salvador» del equipo y te gustan las jugadas decisivas, esta posición es para ti.

  • Lo que necesitas: seguridad, calma en momentos críticos y visión para anticiparte a lo que viene.

¿Listo/a para encontrar tu posición? 💥 En el San Roque sabemos que todos tienen algo que aportar. Ahora que conoces las posiciones, ¿te atreves a probar tu fuerza, velocidad o estrategia en el campo? El rugby es para todos… pero sobre todo, ¡es para valientes!

Las reglas básicas del campo 

Las reglas básicas del rugby

El terreno de juego en el rugby mide 100 metros de largo y 70 de ancho, con líneas transversales que dividen el campo en zonas clave: la línea de 22 metros, la línea de medio campo y las áreas de ensayo, situadas detrás de las líneas de gol. A cada lado se alzan las icónicas «H», los postes en forma de portería por los que se deben pasar los tiros para sumar puntos.

  • El pase: el balón siempre debe pasarse hacia atrás. Esto significa que, aunque puedes correr hacia adelante con el balón en las manos, no puedes lanzarlo en esa dirección a otro jugador. Si el balón se pasa hacia adelante accidentalmente (lo que se conoce como «avant» o pase adelantado), el juego se detiene y se reanuda con una melé.
  • Fuera de juego: cualquier jugador que esté más adelantado que el balón cuando lo tiene su equipo estará en posición de fuera de juego, lo que significa que no puede intervenir hasta que se regularice su situación.
  • Uso del pie: aunque no se puede pasar el balón hacia adelante con las manos, sí puede impulsarse hacia adelante utilizando el pie. Este es un recurso clave para ganar terreno y mantener el control estratégico del juego.
  • Placajes: el jugador que lleva el balón puede ser placado o tackleado por los oponentes, es decir, detenido físicamente. Sin embargo:
    • No se puede placar a un jugador que no esté en posesión del balón.
    • Después de ser placado, el jugador con el balón debe liberarlo rápidamente, ya sea pasando el balón mientras cae (offload) o dejándolo en el suelo para que sus compañeros lo disputen en un ruck.
    • El placador, por su parte, debe soltar al jugador placado inmediatamente y alejarse para no interferir en la jugada.

Duración de un partido de rugby

Un partido de rugby dura 80 minutos, divididos en dos tiempos de 40 minutos cada uno. Si al final de un tiempo una jugada está en curso, esta debe completarse antes de que el árbitro marque el final. En la modalidad Seven, el formato olímpico, los tiempos son más cortos: cada uno dura siete minutos, lo que hace que los partidos sean intensos y dinámicos.

¿Cómo se anotan puntos en rugby?

  • Ensayo (5 puntos): Llevar el balón más allá de la línea de ensayo rival y apoyarlo en el suelo.
  • Transformación (2 puntos): Tras un ensayo, el equipo puede intentar patear el balón entre los postes desde la perpendicular al punto de anotación.
  • Golpe de castigo (3 puntos): Tras ciertas infracciones, el equipo puede optar por patear a palos y sumar puntos.
  • Drop goal (3 puntos): Un tiro a palos realizado en el transcurso del juego, pateando el balón tras hacerlo botar en el suelo.
  • Ensayo de castigo (7 puntos): Si una acción antideportiva impide un ensayo probable, el árbitro puede otorgarlo automáticamente junto con la transformación.

Sistema de puntuación por partidos

En competiciones internacionales como el Mundial, los equipos no solo suman puntos por ganar o empatar, sino que pueden obtener puntos bonus:

  • Bonus ofensivo: por anotar al menos cuatro ensayos en un partido.
  • Bonus defensivo: por perder por siete puntos o menos.

Estos pequeños detalles estratégicos hacen del rugby un deporte que premia tanto el rendimiento como el esfuerzo, más allá del resultado final.

Glosario básico de rugby 

Avant:

Ocurre cuando el balón es pasado hacia un jugador que está más adelante que el portador, o cuando se impulsa involuntariamente hacia adelante (knock-on). Esta infracción se resuelve con una melé, donde se vuelve a poner el balón en juego.

Bisagra:

Es el dúo formado por los jugadores 9 (medio melé) y 10 (apertura), responsables de dirigir el juego y conectar las jugadas entre la delantera y los tres cuartos.

Delantera:

También conocida como «pack» o «paquete», agrupa a los jugadores con dorsales del 1 al 8, quienes luchan en las formaciones de conquista como la melé. Estos jugadores suelen ser los más corpulentos del equipo.

Fuera de juego:

Un jugador está fuera de juego si se encuentra por delante del portador del balón o del último compañero que lo tocó, y no puede intervenir en la jugada. También está en fuera de juego si entra al ruck o maul por un lateral en lugar de hacerlo desde atrás.

Golpe de castigo (penal):

Las infracciones graves conceden al equipo rival la oportunidad de elegir entre jugar rápidamente el balón, intentar un tiro a palos o lanzar a touche. Las infracciones menores suelen sancionarse con melés o touches.

Maul:

Se forma cuando el portador del balón es retenido por uno o más defensores, mientras al menos un compañero se une al portador, todos de pie. Los atacantes deben moverse hacia la línea de ensayo. Si son detenidos durante más de cinco segundos, el balón debe salir del maul. Es común tras saques de touche.

Melé (scrum):

Es la formación característica del rugby, utilizada para reanudar el juego tras infracciones menores como un avant. Los delanteros de ambos equipos se colocan frente a frente y tratan de empujar al equipo rival para ganar el balón. Este es introducido por el medio melé del equipo favorecido.

Patada a seguir:

Un jugador puede optar por patear el balón hacia adelante, en lugar de correr con él o pasarlo a un compañero.

Placaje (tackle):

Se produce cuando el portador del balón es derribado al suelo por uno o más rivales. El placaje debe realizarse por debajo del torso y utilizando los brazos, nunca solo con el hombro. El jugador placado debe liberar el balón rápidamente, mientras el placador debe soltarlo y retirarse. Si no es derribado y permanece de pie, la jugada puede convertirse en un maul.

Ruck:

Esta formación ocurre tras un placaje, cuando los jugadores de ambos equipos intentan ganar la posesión del balón que está en el suelo. Los jugadores deben estar de pie y solo pueden usar los pies para disputar el balón. Hay reglas estrictas sobre cómo incorporarse al ruck para evitar infracciones.

Tercer tiempo:

Una tradición del rugby que promueve el respeto y la camaradería. Después del partido, los equipos se saludan y celebran juntos, dejando de lado cualquier rivalidad del encuentro. Las aficiones suelen unirse a esta confraternización.

Touche (line):

Cuando el balón sale del campo, se reanuda el juego con un saque de banda. El equipo que lanza decide cuántos jugadores participarán en el alineamiento, y los delanteros suelen ser elevados por sus compañeros para capturar el balón. El lanzamiento debe ser recto para evitar perder la posesión.

¿Listo/a para vivir la pasión del rugby?

El rugby no es solo un deporte, es una forma de vida que combina pasión, respeto y trabajo en equipo. Tanto si ya conoces las reglas como si estás empezando, en el Club de Rugby San Roque encontrarás un lugar para aprender, crecer y formar parte de una comunidad increíble. 

No importa tu experiencia previa, ¡hay una posición para ti en el campo! Ven a entrenar con nosotros, vive la magia del tercer tiempo y descubre por qué el rugby engancha tanto dentro como fuera del césped. Únete al San Roque y sé parte de nuestra familia rugbier en Valencia. ¡Te esperamos! 🏉💪🏻 Más información en nuestra web.